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Durant la grossesse, les nausées et les brûlures d’estomac sont des désagréments fréquemment ressentis par les femmes enceintes. Les symptômes liés aux brûlures d’estomac sont dus à une forme de reflux gastro-œsophagien (RGO) qui peut engendrer des douleurs et une sensation d’inconfort pour les mamans. Dans cet article, nous allons détailler les symptômes des brûlures d’estomac et les conséquences du reflux gastrique pendant la grossesse, ainsi que les solutions pour soulager les douleurs liées à ces symptômes.
1. Les symptômes des brûlures d’estomac pendant la grossesse
Les brûlures d’estomac et le reflux gastrique sont provoqués par un relâchement des muscles situés à l’extrémité supérieure de l’œsophage. Dans un contexte de grossesse, les changements hormonaux riches en progestérone sont à l’origine de ce relâchement. Les symptômes les plus courants de brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure et de douleur à la poitrine, la remontée des aliments dans le tube digestif et une sensation de nausée.
Le plus souvent, ces symptômes sont le plus présents après les repas, la nuit ou en position horizontale. Ces douleurs sont parfois si intenses qu’elles peuvent être confondues avec l’angine de poitrine et se manifestent par une sensation d’étouffement ou d’oppression.
2. Les conséquences du reflux gastrique sur la mère
Le reflux gastrique peut engendrer des conséquences néfastes pour la mère et son enfant à naître. En effet, le reflux gastrique peut provoquer des brûlures à l’œsophage jusqu’à provoquer des saignements et des perforations (dans des cas très rares). Dans un contexte de grossesse, le RGO peut induire une prise de poids importante et une augmentation du tour de taille. Une prise de poids importante peut, à son tour, entraîner des complications médicales et obstétricales pour la mère et son enfant.
Une autre conséquence liée au reflux gastrique durant la grossesse est une anémie. En effet, les saignements liés aux brûlures d’estomac peuvent entraîner une carence en fer et provoquer une anémie.
3. Les solutions pour soulager les douleurs liées aux brûlures d’estomac
Si vous souffrez de brûlures d’estomac et de reflux gastrique pendant votre grossesse, il est important de consulter votre médecin pour éviter toutes complications. Généralement, un traitement médicamenteux est prescrit pour calmer les symptômes et soulager la douleur. Il est également important de revoir votre alimentation en vous focalisant sur des aliments sains comme les fruits et les légumes.
Vous pouvez également essayer plusieurs astuces pour vous soulager comme :
- Manger plusieurs petits repas plutôt qu’un seul grand repas pendant la journée.
- Éviter les aliments acides comme les tomates, les aliments épicés, les aliments gras et le café.
- Ne pas se coucher juste après le repas, il est recommandé de prendre le temps de digérer.
En définitive, les brûlures d’estomac et le reflux gastrique pendant la grossesse peuvent être très désagréables et entraîner des conséquences néfastes pour la mère et l’enfant à naître. Pour soulager et calmer les symptômes, il est important de consulter un médecin et d’améliorer son alimentation.
